壯士斷腕的堅毅決心
[台語] 嘴唸經、手摸奶
常常看到一種狀況就是桌上擺著佛經，但是盡幹些見不得人的壞事。(請勿對號入座)
就好像是唸了佛吃了齋就算是殺了人也沒有關係，覺得真的很可笑。
原句第二句不會唸：嘴唸經、手摸奶、腳踏妓女戶(貓仔間)、手在開BMW(米拎)、三八不正經、沒事逛賭場....
[環島] 序區1
Day 1(10/9)
台北火車站→高雄火車站
住宿：高雄勞工育樂中心(高雄市前鎮區中山三路132號 07-3328110~4)
行程：1.高雄火車站→愛河(交通工具：單車)
2.高雄捷運半日遊
Day 2(10/10)
目標：高雄勞工育樂中心→恆春
地形：平地
時速：18km/hr
距離：103.1km
預計騎程時間：5小時45分
住宿地點：恆春-琅嶠雅舍民宿(屏東縣恆春鎮恆南路77巷6號 0933148370 、08-8881666)
行程：
高雄勞工育樂中心→潮洲正老牌冷熱水(27.4km；90mins) →枋寮(22.8km；75mins)→枋山(14.5km；50mins)→楓港(10.3km；35mins)→車城(17.7km；60mins)→ 恆春(10.4km；35mins)
Day 3(10/11)
目標：恆春→旭海
地形：平地(恆春→鵝鑾鼻)+山路(鵝鑾鼻→旭海)
時速：平地(18km/hr)+山路(12km/hr)
距離：68.4km
預計騎程時間：5小時15分
住宿地點：旭海-我家合法民宿(屏東縣牡丹鄉旭海村旭海路55號 08-8830616 林先生 0913-707300 0913-709626 訂房時間：早上8:30~12:00 下午15:00~21:30)
行程：
恆春→南灣(5.7km；20mins)→鵝鑾鼻(12.7km；45mins)→港仔(40.5km；200mins)→旭海(9.5km；50mins)
(未完待續)
[文章] 相信自己能飛
蜜蜂之所以能飛，是因為「牠相信自己能飛」，如果蜜蜂知道自己的身體構造，那麼牠可能就再也飛不起來了。
一個寒冬的早晨，羅納德﹒史貝斯又不小心睡過頭，像平常一樣遲到了。這已經是他這個禮拜第三次遲到了。
匆匆忙忙地趕到學校時，離第一節下課時間已經不遠了，他趕緊抄下教授留在黑板上的習題，既然已經遲到了，作業一定要如期完成，否則難逃重修的命運。
當天晚上，羅納德﹒史貝斯難得用功，他花了整夜的時間坐在書桌前，絞盡腦汁地想解決這兩道習題。
他發現這是教授有史以來所出過最難的題目，開始後悔平時上課不專心聽講，現在完全一頭霧水。
於是，接下來的一個禮拜，他把所有的時間都消磨在圖書館內，試圖尋找解題的方法，在努力研究了幾個晚上之後，他終於解開了第一道題目。
但是，第二道題目的難度更高，幾次演算都無法得出結果，於是他加倍認真，終於在一個禮拜之後，有了突破性的進展，終於讓他算出了正確答案。
這一天上數學課時，羅納德﹒史貝斯一反常態，很準時就到教室了，他喜孜孜的把作業交給教授，沒想到教授卻大吃一驚，睜大雙眼喊道：「這是你自己解出來的嗎？」
「當然，這不是你出給我們的作業嗎？」
教授聽了哭笑不得，向羅納德﹒史貝斯解釋道：「你平時不準時來上課，難怪會自作聰明把黑板上的題目當成回家功課。那其實不是作業，而是數學界有名的難題，連我自己都解不出來，沒想到卻被你給解開了！」
在所有的昆蟲中，蜜蜂的身體大，雙翼卻短小得不成比例，所以，生物學家都不禁讚嘆蜜蜂能自由自在地飛翔，實在是自然界裡不可思議的奇蹟。
在航空學上，這麼輕薄的翅膀是承載不了厚重的身軀的，那麼，蜜蜂究竟是憑什麼力量飛起來的呢？
經過學者們長時間的研究後，終於得出了一個結論：蜜蜂之所以能飛，是因為「牠相信自己能飛」，如果蜜蜂知道自己的身體構造，那麼牠可能就再也飛不起來了。
就像人類一樣，我們太過清楚自己的「不可能」，於是忘了還有更多的「可能」。
摘取：自信自在 作者：Joseph F. Newton博士
一個寒冬的早晨，羅納德﹒史貝斯又不小心睡過頭，像平常一樣遲到了。這已經是他這個禮拜第三次遲到了。
匆匆忙忙地趕到學校時，離第一節下課時間已經不遠了，他趕緊抄下教授留在黑板上的習題，既然已經遲到了，作業一定要如期完成，否則難逃重修的命運。
當天晚上，羅納德﹒史貝斯難得用功，他花了整夜的時間坐在書桌前，絞盡腦汁地想解決這兩道習題。
他發現這是教授有史以來所出過最難的題目，開始後悔平時上課不專心聽講，現在完全一頭霧水。
於是，接下來的一個禮拜，他把所有的時間都消磨在圖書館內，試圖尋找解題的方法，在努力研究了幾個晚上之後，他終於解開了第一道題目。
但是，第二道題目的難度更高，幾次演算都無法得出結果，於是他加倍認真，終於在一個禮拜之後，有了突破性的進展，終於讓他算出了正確答案。
這一天上數學課時，羅納德﹒史貝斯一反常態，很準時就到教室了，他喜孜孜的把作業交給教授，沒想到教授卻大吃一驚，睜大雙眼喊道：「這是你自己解出來的嗎？」
「當然，這不是你出給我們的作業嗎？」
教授聽了哭笑不得，向羅納德﹒史貝斯解釋道：「你平時不準時來上課，難怪會自作聰明把黑板上的題目當成回家功課。那其實不是作業，而是數學界有名的難題，連我自己都解不出來，沒想到卻被你給解開了！」
在所有的昆蟲中，蜜蜂的身體大，雙翼卻短小得不成比例，所以，生物學家都不禁讚嘆蜜蜂能自由自在地飛翔，實在是自然界裡不可思議的奇蹟。
在航空學上，這麼輕薄的翅膀是承載不了厚重的身軀的，那麼，蜜蜂究竟是憑什麼力量飛起來的呢？
經過學者們長時間的研究後，終於得出了一個結論：蜜蜂之所以能飛，是因為「牠相信自己能飛」，如果蜜蜂知道自己的身體構造，那麼牠可能就再也飛不起來了。
就像人類一樣，我們太過清楚自己的「不可能」，於是忘了還有更多的「可能」。
摘取：自信自在 作者：Joseph F. Newton博士
[文章] 換個角度你就是贏家
秘書恭謹地把名片交給董事長，一如預期，董事長不厭煩地把名片丟回去，很無奈地，秘書把名片退回去給立在門外看盡尷尬的業務員，業務員不以為杵地再把名片遞給秘書，「沒關係，我下次再來拜訪，所以還是請董事長留下名片。」
拗不過業務員的堅持，秘書硬著頭皮，再進辦公室，董事長火大了，將名片一撕兩半，丟回給秘書。
秘書不知所措地楞在當場，董事長更氣，從口袋拿出十塊錢，「十塊錢買他一張名片，夠了吧！」
豈知當秘書遞還給業務員名片與銅板後，業務員很開心地高聲說：「請你跟董事長說，十塊錢可以買二張我的名片，我還欠他一張。」隨即再掏出一張名片交給秘書。
突然，辦公室裡傳來一陣大笑，董事長走了出來，「這樣的業務員不跟他談生意，我還找誰談？」
這是業務員每天都會碰到的場面，如果光是靠修養或到魔鬼營訓練，還是有洩氣時，超級業務員也有倒地不起的一天。
能自別人設下的困局跳脫者，都有一個本事，那就是－－逆向思考，當你不順著設局者的邏輯思考時，當你不順著設局者的邏輯思考時，你才能出自己的招，去破解對手的招數。
說是阿Ｑ也好，說是三八也好，卻是完全自我的主宰者。
我有一個在金融界工作的朋友，新進公司做基金研究員時，不知怎地，主管老是看他不順眼，比如邀請大家下班後到他家吃火鍋，總是不小心漏了他。
朋友給自己打氣的方式是，去「阿杜」吃港式高級火鍋，「比他還享受！」。
主管要給他難堪，哪知他更得意！
而主管分配給他的基金，老是冷門商品，很難有業績上的表現，他也不氣。
現在，朋友說：「還好他這樣對我，否則我現在只能做研究分析。」
主管的態度逼使他走出另一條路來，現在他在另一家公司的行銷企畫部如魚得水；「很謝謝他的造就」。
人的胸襟有多大，成就就有多大，爭一時不如爭千秋，更何況你怎麼知道，老天爺的佈局不是要讓你扛起更大的責任呢？
忍一時之氣，退一步海闊天空，反倒是處處是出路，別把精神能量虛擲在不值得的人身上。
編者：
氣度大決定往後的成就，這可以在許多卓越成就人士身上見到，寬廣的胸襟才能接納眾人。
周圍有許許多多的友人，才能有源源不斷的助力相隨，孤軍奮鬥必比不上眾志成城。
有所堅持卻莫處處是原則，太多的原則會框住了自己，別人的思維相背也卻莫言詞相抵，仔細從各種角度想想，將不難發現其實那正是一種助力。
能吸收別人的經驗及想法往往可以從中獲益許多，想要贏在起跑線就得先打開自己的心胸，讓周圍充滿助力將自己推上成功的路上。
ref:http://attachment.pixnet.net/blog/post/27384598
拗不過業務員的堅持，秘書硬著頭皮，再進辦公室，董事長火大了，將名片一撕兩半，丟回給秘書。
秘書不知所措地楞在當場，董事長更氣，從口袋拿出十塊錢，「十塊錢買他一張名片，夠了吧！」
豈知當秘書遞還給業務員名片與銅板後，業務員很開心地高聲說：「請你跟董事長說，十塊錢可以買二張我的名片，我還欠他一張。」隨即再掏出一張名片交給秘書。
突然，辦公室裡傳來一陣大笑，董事長走了出來，「這樣的業務員不跟他談生意，我還找誰談？」
這是業務員每天都會碰到的場面，如果光是靠修養或到魔鬼營訓練，還是有洩氣時，超級業務員也有倒地不起的一天。
能自別人設下的困局跳脫者，都有一個本事，那就是－－逆向思考，當你不順著設局者的邏輯思考時，當你不順著設局者的邏輯思考時，你才能出自己的招，去破解對手的招數。
說是阿Ｑ也好，說是三八也好，卻是完全自我的主宰者。
我有一個在金融界工作的朋友，新進公司做基金研究員時，不知怎地，主管老是看他不順眼，比如邀請大家下班後到他家吃火鍋，總是不小心漏了他。
朋友給自己打氣的方式是，去「阿杜」吃港式高級火鍋，「比他還享受！」。
主管要給他難堪，哪知他更得意！
而主管分配給他的基金，老是冷門商品，很難有業績上的表現，他也不氣。
現在，朋友說：「還好他這樣對我，否則我現在只能做研究分析。」
主管的態度逼使他走出另一條路來，現在他在另一家公司的行銷企畫部如魚得水；「很謝謝他的造就」。
人的胸襟有多大，成就就有多大，爭一時不如爭千秋，更何況你怎麼知道，老天爺的佈局不是要讓你扛起更大的責任呢？
忍一時之氣，退一步海闊天空，反倒是處處是出路，別把精神能量虛擲在不值得的人身上。
編者：
氣度大決定往後的成就，這可以在許多卓越成就人士身上見到，寬廣的胸襟才能接納眾人。
周圍有許許多多的友人，才能有源源不斷的助力相隨，孤軍奮鬥必比不上眾志成城。
有所堅持卻莫處處是原則，太多的原則會框住了自己，別人的思維相背也卻莫言詞相抵，仔細從各種角度想想，將不難發現其實那正是一種助力。
能吸收別人的經驗及想法往往可以從中獲益許多，想要贏在起跑線就得先打開自己的心胸，讓周圍充滿助力將自己推上成功的路上。
ref:http://attachment.pixnet.net/blog/post/27384598
[文章] 命運是什麼？
" 命運是什麼？"
和一位事業上頗有成就的朋友閒聊中談起了命運。
我問：這個世界到底有沒有命運？
他說：當然有啊。
我再問：命運究竟是怎麼回事？
既然命中注定，那奮鬥又有什麼用？
他沒有直接回答我的問題，但笑著抓起我的左手，
說不妨先看看我的手相，幫我算算命。
给我講了一些生命線、愛情線、事業線等諸如此類的話之後，
突然，他對我說：把手伸好，照我的樣子做一個動作。
他的動作就是：舉起左手，慢慢地而且越來越緊地握起拳頭。
他問：握緊了沒有？
我有些迷惑，答道：握緊啦。
他又問：那些命運線在哪裡？
我機械地回答：在我的手裡呀。
他再追問：請問，命運在哪裡？
我如當頭棒喝，恍然大悟：命運在自己的手裡！
他很平靜地繼續道：不管别人怎麼跟你說，
不管“算命先生們”如何给你算，記住，
命運在自己的手裡，而不是在别人的嘴裡！
這就是命運。當然，你再看看你自己的拳頭，
你還會發現你的生命線有一部分還留在外面，沒有被握住，
它又能给我們什麼啟示？命運绝大部分掌握在自己手裡，
但還有一部分掌握在“上天”手裡。古往今來，凡成大業者，
“奮鬥”的意義就在於用其一生的努力，去爭取。
ref:http://www.facebook.com/fbstories
和一位事業上頗有成就的朋友閒聊中談起了命運。
我問：這個世界到底有沒有命運？
他說：當然有啊。
我再問：命運究竟是怎麼回事？
既然命中注定，那奮鬥又有什麼用？
他沒有直接回答我的問題，但笑著抓起我的左手，
說不妨先看看我的手相，幫我算算命。
给我講了一些生命線、愛情線、事業線等諸如此類的話之後，
突然，他對我說：把手伸好，照我的樣子做一個動作。
他的動作就是：舉起左手，慢慢地而且越來越緊地握起拳頭。
他問：握緊了沒有？
我有些迷惑，答道：握緊啦。
他又問：那些命運線在哪裡？
我機械地回答：在我的手裡呀。
他再追問：請問，命運在哪裡？
我如當頭棒喝，恍然大悟：命運在自己的手裡！
他很平靜地繼續道：不管别人怎麼跟你說，
不管“算命先生們”如何给你算，記住，
命運在自己的手裡，而不是在别人的嘴裡！
這就是命運。當然，你再看看你自己的拳頭，
你還會發現你的生命線有一部分還留在外面，沒有被握住，
它又能给我們什麼啟示？命運绝大部分掌握在自己手裡，
但還有一部分掌握在“上天”手裡。古往今來，凡成大業者，
“奮鬥”的意義就在於用其一生的努力，去爭取。
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[佳文] 人的苦，來自於害怕失去
一位婦人在河邊尋死，被路過的船夫搭救了，詢問原因，婦人說，因為丈夫猝逝，覺得沒有丈夫，活不下去了。
船夫問：結婚了多久？
婦人說：三年。
船夫又問：沒結婚前，做什麼工作？
婦人答：在村裡染布。
船夫問：那時生活過得如何？
婦人說：還算愜意。
船夫說：那時也沒有丈夫，為何活得下去？
婦人啞然。
船夫說：找回那個沒有結婚前的你吧，那時一個人，不也覺得快樂嗎？
人的苦，來自於「必須」
一位旅館大亨發現，每天都有一位流浪漢坐在公園的凳子上死盯著他的旅館看，大亨愈來愈覺得好奇。
有一天他終於忍不住走向那位流浪漢說：「不好意思，老兄，我想請教一下，為什麼你每天都盯著那棟旅館看呢？」
流浪漢說：「因為那棟旅館太美了，雖然我一無所有，睡在長凳上，但我每天這樣看著它，晚上就會夢到自己住在裡面。」
大亨聽了很得意，就說：「老兄，今晚我就讓你如願以償，我將讓你免費住進這旅館最好的房間一個月。」
一個星期以後，旅館大亨回來想看看流浪漢住的情形如何，卻發現這個人居然已經搬出旅館，重新回到公園的長凳上。
大亨問流浪漢到底發生了什麼事？
流浪漢說：「之前我睡長凳上，夢見住在旅館裡，那很好；可是一旦睡在旅館裡，我就夢見自己又回到硬梆梆的板凳上，真是可怕極了，所以我就待不下去了！」
大亨聽了哈哈大笑說：「原來人沒有的時候也苦，有的時候也苦啊！」
的確，人的苦其實與「有」或「沒有」無關，而是跟執著有關，如果把得到的東西看成必須，沒有的時候羨慕，有的時候又恐懼失去，都苦。
◎沒有什麼是絕對必須的---色即是空
「色即是空」是佛家用語，給人相當高深的感覺，很多人不瞭解其中的意思。
其實這句話並不難懂，「色」就是指「一切你認 為必須的東西」，包括任何物質層面或精神層面的事物。
「即是空」的意思就是說：「其實沒有一樣事物是絕對必須的」。
所以 「一切你認為必須的，沒有一樣是絕對必須的」這就是「色即是空」的意思。
你會發現，任何人能從特定領域的苦裡面得到解脫，都是因為在那個領域發現到這個事實。
我另一位朋友，曾在伊甸社會福利基金會擔任社工員（那時候叫 做「伊甸殘障福利基金會」），他告訴我一個故事。
有一次一位母親打電話來他的部門求助，她說自己正值青少年的兒子意外撞斷了一根手指，由於無法接回，兒子傷心地整天躲在房裡，拒絕去上學。
接到電話的社工員說：願不願意帶孩子來這裡做個協談？
這位母親說：「孩子就是覺得自己殘缺，不願意見人了，我相信孩子不可能願意來到伊甸的。」
基金會安排了社工員前往探視，到了那一天，那位焦急的母親在兒子的房門前敲門，預先告訴兒子有伊甸的大姊姊要來探訪他，希望關心一下他的心情。
但卻有東西重重地拋向緊閉的房門，並且聽見憤怒的聲音說：「你不要叫人家來，我不要人家管！」
約定的訪視時間到了，愁容滿面的母親前來開門，著急又抱歉地說：「實在很抱歉，我事先跟孩子說過你要來，但他很倔強，說什麼就是不肯見你。」
社工員安慰這位母親說：「別抱歉，我瞭解，不然讓我來試試看好嗎？他的房間在哪裡？」
母親指了指樓上：「就在樓梯口的那個房間。」
社工員說：「好，那麼麻煩您幫我拿一支枴杖到樓上等我。」
我們的這位社工員是一位撐雙拐，兩腳穿著鐵鞋的重度肢障者，上樓梯的時候需要騰出一隻手來攀住樓梯扶手，所以需要另一個人將一支枴杖先拿到樓上等候，等一下她上樓後便能重新撐在腋下。
她上樓的方式有點像撐雙槓，完全要用雙手的力氣讓雙腳離地，再落到階梯上，由於鐵鞋很重，每一次落地都會發出很大的聲響。
由於社工員上樓的速度很慢，又發出沉重的空咚聲，簡直就像無敵鐵金剛走上樓了。
在房間內的青少年聽到這怪異又可怕的聲響逼近，覺得非常訝異和害怕，他忍不住打開房門一探究竟，而眼前所看到的一幕給他更加巨大的震撼：一位兩隻腳都不能動的女孩子，要來安慰只是缺了一根手指的自己！
這位社工員還沒說一句話，這孩子已經覺得自己所有的自憐都是微不足道的了。
關於快樂和自尊，那一根手指是否為必須？已經不言而明了！
◎沒有什麼是絕對必須的，也就沒有失去的恐懼
◎解脫「必須」的禁錮
如果有一天石油真的沒有了，我們的生活的確會起很大的變化，但是我們仍然能夠改變我們的生活形態，而繼續快樂的生活下去，原因很簡單，古時候的人並沒有石油，但他們不見得過得比我們不快樂。
如果沒有手機、沒有網絡、沒有便利商店…人就會活不下去嗎？人就會不快樂嗎？
當然不會。
認識到任何的「必須」都只是跟習慣有關，就是自由的關鍵。
也就是說，一旦習慣改變，原先的「必須」就不再是必須了。
比如習慣開車的人，就覺得有車是必須；習慣上網的人，就覺得網絡是必須…
但對沒車、沒網絡的人而言，這些都不是必須，也就沒有失去的恐懼。
蘇格拉底曾經站在買賣百物的市場中開懷大笑：「看哪，天底下有這麼多我不需要的東西，我真幸福啊！
船夫問：結婚了多久？
婦人說：三年。
船夫又問：沒結婚前，做什麼工作？
婦人答：在村裡染布。
船夫問：那時生活過得如何？
婦人說：還算愜意。
船夫說：那時也沒有丈夫，為何活得下去？
婦人啞然。
船夫說：找回那個沒有結婚前的你吧，那時一個人，不也覺得快樂嗎？
人的苦，來自於「必須」
一位旅館大亨發現，每天都有一位流浪漢坐在公園的凳子上死盯著他的旅館看，大亨愈來愈覺得好奇。
有一天他終於忍不住走向那位流浪漢說：「不好意思，老兄，我想請教一下，為什麼你每天都盯著那棟旅館看呢？」
流浪漢說：「因為那棟旅館太美了，雖然我一無所有，睡在長凳上，但我每天這樣看著它，晚上就會夢到自己住在裡面。」
大亨聽了很得意，就說：「老兄，今晚我就讓你如願以償，我將讓你免費住進這旅館最好的房間一個月。」
一個星期以後，旅館大亨回來想看看流浪漢住的情形如何，卻發現這個人居然已經搬出旅館，重新回到公園的長凳上。
大亨問流浪漢到底發生了什麼事？
流浪漢說：「之前我睡長凳上，夢見住在旅館裡，那很好；可是一旦睡在旅館裡，我就夢見自己又回到硬梆梆的板凳上，真是可怕極了，所以我就待不下去了！」
大亨聽了哈哈大笑說：「原來人沒有的時候也苦，有的時候也苦啊！」
的確，人的苦其實與「有」或「沒有」無關，而是跟執著有關，如果把得到的東西看成必須，沒有的時候羨慕，有的時候又恐懼失去，都苦。
◎沒有什麼是絕對必須的---色即是空
「色即是空」是佛家用語，給人相當高深的感覺，很多人不瞭解其中的意思。
其實這句話並不難懂，「色」就是指「一切你認 為必須的東西」，包括任何物質層面或精神層面的事物。
「即是空」的意思就是說：「其實沒有一樣事物是絕對必須的」。
所以 「一切你認為必須的，沒有一樣是絕對必須的」這就是「色即是空」的意思。
你會發現，任何人能從特定領域的苦裡面得到解脫，都是因為在那個領域發現到這個事實。
我另一位朋友，曾在伊甸社會福利基金會擔任社工員（那時候叫 做「伊甸殘障福利基金會」），他告訴我一個故事。
有一次一位母親打電話來他的部門求助，她說自己正值青少年的兒子意外撞斷了一根手指，由於無法接回，兒子傷心地整天躲在房裡，拒絕去上學。
接到電話的社工員說：願不願意帶孩子來這裡做個協談？
這位母親說：「孩子就是覺得自己殘缺，不願意見人了，我相信孩子不可能願意來到伊甸的。」
基金會安排了社工員前往探視，到了那一天，那位焦急的母親在兒子的房門前敲門，預先告訴兒子有伊甸的大姊姊要來探訪他，希望關心一下他的心情。
但卻有東西重重地拋向緊閉的房門，並且聽見憤怒的聲音說：「你不要叫人家來，我不要人家管！」
約定的訪視時間到了，愁容滿面的母親前來開門，著急又抱歉地說：「實在很抱歉，我事先跟孩子說過你要來，但他很倔強，說什麼就是不肯見你。」
社工員安慰這位母親說：「別抱歉，我瞭解，不然讓我來試試看好嗎？他的房間在哪裡？」
母親指了指樓上：「就在樓梯口的那個房間。」
社工員說：「好，那麼麻煩您幫我拿一支枴杖到樓上等我。」
我們的這位社工員是一位撐雙拐，兩腳穿著鐵鞋的重度肢障者，上樓梯的時候需要騰出一隻手來攀住樓梯扶手，所以需要另一個人將一支枴杖先拿到樓上等候，等一下她上樓後便能重新撐在腋下。
她上樓的方式有點像撐雙槓，完全要用雙手的力氣讓雙腳離地，再落到階梯上，由於鐵鞋很重，每一次落地都會發出很大的聲響。
由於社工員上樓的速度很慢，又發出沉重的空咚聲，簡直就像無敵鐵金剛走上樓了。
在房間內的青少年聽到這怪異又可怕的聲響逼近，覺得非常訝異和害怕，他忍不住打開房門一探究竟，而眼前所看到的一幕給他更加巨大的震撼：一位兩隻腳都不能動的女孩子，要來安慰只是缺了一根手指的自己！
這位社工員還沒說一句話，這孩子已經覺得自己所有的自憐都是微不足道的了。
關於快樂和自尊，那一根手指是否為必須？已經不言而明了！
◎沒有什麼是絕對必須的，也就沒有失去的恐懼
◎解脫「必須」的禁錮
如果有一天石油真的沒有了，我們的生活的確會起很大的變化，但是我們仍然能夠改變我們的生活形態，而繼續快樂的生活下去，原因很簡單，古時候的人並沒有石油，但他們不見得過得比我們不快樂。
如果沒有手機、沒有網絡、沒有便利商店…人就會活不下去嗎？人就會不快樂嗎？
當然不會。
認識到任何的「必須」都只是跟習慣有關，就是自由的關鍵。
也就是說，一旦習慣改變，原先的「必須」就不再是必須了。
比如習慣開車的人，就覺得有車是必須；習慣上網的人，就覺得網絡是必須…
但對沒車、沒網絡的人而言，這些都不是必須，也就沒有失去的恐懼。
蘇格拉底曾經站在買賣百物的市場中開懷大笑：「看哪，天底下有這麼多我不需要的東西，我真幸福啊！
[Android] LG P970 v10d 更新完畢2(root超省電)
今天很大膽的更新了v10d，網路上只有二筆資料。
一筆是更新後不能root，另一筆是更新完會更順暢。
本者之前寫程式的經驗更新應該會更好就想說來試試看，
如果失敗再試著直接刷v10B，抑或是root P970 (二者皆沒試過)
更新的過程中第一次失敗，照著LG原廠的指示再試一次即可。
失敗的原因我猜是因為插在USB HUB的原因。
更新後原本的APP都存在，接下來就再試試看吧！
記錄：
操作時好像比v10c還要秏電很多。><"
真的不能root直接重刷v10b
----------------------------------------------------
刷完v10b+root
當機次數較高，畫面較v10d的卡,故又更新到v10d
昨晚飛行待機71%>68%(7hr)
個人紀錄供參考.......
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後來一直在忙沒有上來更新這篇文章，
後來更新完v10d之後進而又再root，
root完後使用鈦備份把不會用到的程式"凍結"起來，
並使用"SuperPower"這支app進行電源管理，
包括我聽音樂(20min)+上網(30min)+電話1hr+Game(15min)
※00:00~0700睡眠模式
這樣設定決解了我很大的電池困擾，而且更新完v10d最大的好處就是比v10b還不會當機，
幾乎沒有"死當"過，網路會不會無故的失聯，目前穩定的使用這個版本中。
相關教學請爬文，如有問題歡迎發問。
以上供參，謝謝！
一筆是更新後不能root，另一筆是更新完會更順暢。
本者之前寫程式的經驗更新應該會更好就想說來試試看，
如果失敗再試著直接刷v10B，抑或是root P970 (二者皆沒試過)
更新的過程中第一次失敗，照著LG原廠的指示再試一次即可。
失敗的原因我猜是因為插在USB HUB的原因。
更新後原本的APP都存在，接下來就再試試看吧！
記錄：
操作時好像比v10c還要秏電很多。><"
真的不能root直接重刷v10b
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刷完v10b+root
當機次數較高，畫面較v10d的卡,故又更新到v10d
昨晚飛行待機71%>68%(7hr)
個人紀錄供參考.......
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後來一直在忙沒有上來更新這篇文章，
後來更新完v10d之後進而又再root，
root完後使用鈦備份把不會用到的程式"凍結"起來，
並使用"SuperPower"這支app進行電源管理，
原本一顆電池沒在操作二個多小時就沒電了，經過上面的設定後一顆電池可以撐一天。
包括我聽音樂(20min)+上網(30min)+電話1hr+Game(15min)
※00:00~0700睡眠模式
這樣設定決解了我很大的電池困擾，而且更新完v10d最大的好處就是比v10b還不會當機，
幾乎沒有"死當"過，網路會不會無故的失聯，目前穩定的使用這個版本中。
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以上供參，謝謝！
[文章] 甚麼是 AQ?
選擇今天我要找到美好的事，還是要專注於煩惱的事 ? 我們要選擇感恩、寬容，抑或是要讓抱怨、憤怒來折磨我 ? 我們甚至可以在今天選擇關心他人，對他人感興趣的機會，而不要讓冷漠習慣性的在心頭。
30 年前，我對當時的工作非常不滿，時常抱怨，也多次口頭叫嚷要辭職。
有一天一位其他部門的年長主管跟我說：「 永遠不要因為這個工作不好而辭職，一定要因為另一個工作更好而辭職。 」這二句話對我很重要，影響也很大。
30 年後的今天，回想起來，他說的真的很有道理。現在的公司制度不好，下一個工作機構的體制多半也有缺陷。現在的公司不公平，誰能保證新的公司一切都很合理公道。現在的公司有派系，天知道多少公司有同樣的權力鬥爭問題。跟現在的主管處不好，新工作的主管就一定處得好嗎？
AQ （逆境商數 ) ：
近來在企業管理領域出現了個新名詞 AQ（ Adversity Quotient）明確地描繪出一個人的挫折忍受力，或是面對逆境時的處理能力。
根據AQ 專家保羅 . 史托茲 博士的研究，一個人 AQ 愈高，愈能以彈性面對逆境，積極樂觀，接受困難的挑戰，發揮創意找出解決方案，因此能不屈不撓，愈挫愈勇，而終究表現卓越。
相反的， AQ低的人，則會感到沮喪、迷失，處處抱怨，逃避挑戰，缺乏創意，而往往半途而廢、自暴自棄，終究一事無成。
AQ不但與我們的工作表現息息相關，更是一個人是否快樂的重要關鍵。尤其在大環境不景氣的當下，不論是在職或待業，突發狀況的發生機率都會提高，因此練就一身回應逆境的好本領，就愈顯重要了。
到底該怎麼做，才能提昇自己的 AQ呢？
1、 凡事不抱怨，只解決問題 ：
碰到不如意的情況，AQ 低的人會怪東怪西，都是別人的錯，害自己不能如願，抱怨過後，心情往往更加沮喪，而問題依舊無解。
AQ 高的人通常沒時間抱怨，因為他們正忙著解決問題。所以請減少抱怨的時間，因為少一分時間抱怨，就多一分時間進步。
2 、 先看優點，再看缺點 ：
當挫折發生時，如果第一個念頭是：「完了，這下沒救了。」那就很難逃脫悲觀的詛咒。
AQ 高手的做法是，遇到狀況，先問自己：「現在有什麼是可珍惜的？」換句話說，在挫折中找優勢，並把它轉化成進步的助力。
例如，突然失業當然錯愕，但想一想，現在多了時間自己可支配，還有資遣費，於是再進修培養第二專長，似乎會是不錯的想法，也許就此開創出另一番格局。
畢竟，自怨自哀解決不了問題，懂得在逆境中找機會，才是高 AQ的精彩表現。
3、 將當下的不幸，變成日後的「幸虧」 ：
看待挫敗， AQ 高手清楚知道，一時的成敗並不能定一生。
就像李安，大學沒考上，卻因此找到了自己真正的舞台，現在想想，還真「幸虧」當時沒考上大學，要不現在就不是這番光景了。因此只要保持樂觀，塞翁失馬焉知非福， AQ高手就能將當下的不幸，變成日後的幸虧....
30 年前，我對當時的工作非常不滿，時常抱怨，也多次口頭叫嚷要辭職。
有一天一位其他部門的年長主管跟我說：「 永遠不要因為這個工作不好而辭職，一定要因為另一個工作更好而辭職。 」這二句話對我很重要，影響也很大。
30 年後的今天，回想起來，他說的真的很有道理。現在的公司制度不好，下一個工作機構的體制多半也有缺陷。現在的公司不公平，誰能保證新的公司一切都很合理公道。現在的公司有派系，天知道多少公司有同樣的權力鬥爭問題。跟現在的主管處不好，新工作的主管就一定處得好嗎？
AQ （逆境商數 ) ：
近來在企業管理領域出現了個新名詞 AQ（ Adversity Quotient）明確地描繪出一個人的挫折忍受力，或是面對逆境時的處理能力。
根據AQ 專家保羅 . 史托茲 博士的研究，一個人 AQ 愈高，愈能以彈性面對逆境，積極樂觀，接受困難的挑戰，發揮創意找出解決方案，因此能不屈不撓，愈挫愈勇，而終究表現卓越。
相反的， AQ低的人，則會感到沮喪、迷失，處處抱怨，逃避挑戰，缺乏創意，而往往半途而廢、自暴自棄，終究一事無成。
AQ不但與我們的工作表現息息相關，更是一個人是否快樂的重要關鍵。尤其在大環境不景氣的當下，不論是在職或待業，突發狀況的發生機率都會提高，因此練就一身回應逆境的好本領，就愈顯重要了。
到底該怎麼做，才能提昇自己的 AQ呢？
1、 凡事不抱怨，只解決問題 ：
碰到不如意的情況，AQ 低的人會怪東怪西，都是別人的錯，害自己不能如願，抱怨過後，心情往往更加沮喪，而問題依舊無解。
AQ 高的人通常沒時間抱怨，因為他們正忙著解決問題。所以請減少抱怨的時間，因為少一分時間抱怨，就多一分時間進步。
2 、 先看優點，再看缺點 ：
當挫折發生時，如果第一個念頭是：「完了，這下沒救了。」那就很難逃脫悲觀的詛咒。
AQ 高手的做法是，遇到狀況，先問自己：「現在有什麼是可珍惜的？」換句話說，在挫折中找優勢，並把它轉化成進步的助力。
例如，突然失業當然錯愕，但想一想，現在多了時間自己可支配，還有資遣費，於是再進修培養第二專長，似乎會是不錯的想法，也許就此開創出另一番格局。
畢竟，自怨自哀解決不了問題，懂得在逆境中找機會，才是高 AQ的精彩表現。
3、 將當下的不幸，變成日後的「幸虧」 ：
看待挫敗， AQ 高手清楚知道，一時的成敗並不能定一生。
就像李安，大學沒考上，卻因此找到了自己真正的舞台，現在想想，還真「幸虧」當時沒考上大學，要不現在就不是這番光景了。因此只要保持樂觀，塞翁失馬焉知非福， AQ高手就能將當下的不幸，變成日後的幸虧....
[生死] 人生五不
人生五不 我不等 我不管 我不看 我不做 我不給
年過半百，不經意的撞見幾齣人生荒謬劇，憑添恐慌。原來人生比想像的還要來去匆匆，早年一起坐在繁星點點夜空下，談佛論禪，激辯老莊，溺在康德、海德格爾與尼采之間的友人，慢慢有人離開，塵歸塵、土歸土了。
告別式來得突然，老友們不禁唏噓，往年都是在婚宴上巧遇的，而今改成公祭，多出幾分酸楚。
讀書的意義從他身上看出弔詭，他因為學業成績優異，搶得一項忙碌的工作；因為忙碌，而日以繼夜，最後榨乾自己。
他是賣力之人，得了不少錢，卻從未好好享用，臨走前的一個月，一直長吁短嘆，直稱不值。
我因他，而添得了許多感觸，有了覺醒。
一 . 我不等
朋友什麼都等。
等退休。
等一千萬存款。
等孩子長大。
等房貸繳清。
最後等到了告別式。
他有感而發告訴我們這群探病友人，人都會走，可是他走得有些遺憾，有點不甘，非常後悔，除了工作之外，他什麼事也沒做過。
離開醫院，所有人眼眶泛紅，並且許願，絕對不等，一定好好活著，享受生活，但盼這些允諾全是真話。
二.我不管
友人什麼都管。
他管成績。
管分數。
管第幾名。
管英文。
也管數學。
當然是累人的。他常說，沒有他怎麼辦？
事實上，這個世界沒有誰都照舊，地球照轉，別人照活，太陽月亮依舊浮浮沈沈。
不管孩子就好多了，我只要管好自己就行。我管健康，我管快樂，我管自己的遊山玩水。
人是從依賴到獨立，我們卻常把孩子從獨立教成依賴。當孩子需要我們的時候，我們忙得不可開交，經常不在，讓孩子留在安親班；當我們需要孩子的時候，換成他們很忙，沒空，不在，我們順理成章住進養老院。
三. 我不看
兩眼看，不如單眼瞧，睜一隻眼閉一隻眼好些，什麼事都太精明，反而自找苦吃。
孩子只是孩子，不可能什麼都會，可是大人總希望他們快快長大，什麼都懂。
這是衝突，沒有解藥，唯有少看為妙，孩子有自己的成長軌跡，而非揠苗助長。
不會到會是必然歷程，學習中挫折很多，但從中吸取經驗，於是會了。可是一般人卻奢望孩子要武功高強，什麼都會，後來發現，除了讀書考試，這些人什麼都不會。
不看，並非什麼都不看，而是看該看的；不該看的、看不見的，就不必一直想看了。
四. 我不做
我不做對孩子無意義的事，但做有意義的事；做不來的不做，做起來很辛苦的也不做，做了之後會後悔的當然不做。
我打羽毛球深知其味，救不到的球不救，救到了會扭傷腳的不救……人老了，必須服老，不服老就慘了；而今我更明白，什麼是適可而止，量力而為，來日方長了。
五. 我不給
給不起的，不給；不必給的，也不給。需要的，我給；想要的，不給。柴米油鹽，給；房子、車子、名牌、好的手機……，不給。
給的愈少，孩子愈賢；給的太多，就不賢；什麼都給的家庭，孩子鐵定什麼都不會，只會茶來張口，錢來伸手，徒增其苦。
2008遊江南時參訪 林則徐故居書院
牆面上有名言一句，令我陷入深沉思緒之中：
子孫如我者，何需留財，賢而多財，聚財喪志；
子孫不若我，何必留財，愚而多財，因財敗德。
人生有兩齣悲劇：一是萬念俱灰；二是躊躇滿志。 ─蕭伯納
年過半百，不經意的撞見幾齣人生荒謬劇，憑添恐慌。原來人生比想像的還要來去匆匆，早年一起坐在繁星點點夜空下，談佛論禪，激辯老莊，溺在康德、海德格爾與尼采之間的友人，慢慢有人離開，塵歸塵、土歸土了。
告別式來得突然，老友們不禁唏噓，往年都是在婚宴上巧遇的，而今改成公祭，多出幾分酸楚。
讀書的意義從他身上看出弔詭，他因為學業成績優異，搶得一項忙碌的工作；因為忙碌，而日以繼夜，最後榨乾自己。
他是賣力之人，得了不少錢，卻從未好好享用，臨走前的一個月，一直長吁短嘆，直稱不值。
我因他，而添得了許多感觸，有了覺醒。
一 . 我不等
朋友什麼都等。
等退休。
等一千萬存款。
等孩子長大。
等房貸繳清。
最後等到了告別式。
他有感而發告訴我們這群探病友人，人都會走，可是他走得有些遺憾，有點不甘，非常後悔，除了工作之外，他什麼事也沒做過。
離開醫院，所有人眼眶泛紅，並且許願，絕對不等，一定好好活著，享受生活，但盼這些允諾全是真話。
二.我不管
友人什麼都管。
他管成績。
管分數。
管第幾名。
管英文。
也管數學。
當然是累人的。他常說，沒有他怎麼辦？
事實上，這個世界沒有誰都照舊，地球照轉，別人照活，太陽月亮依舊浮浮沈沈。
不管孩子就好多了，我只要管好自己就行。我管健康，我管快樂，我管自己的遊山玩水。
人是從依賴到獨立，我們卻常把孩子從獨立教成依賴。當孩子需要我們的時候，我們忙得不可開交，經常不在，讓孩子留在安親班；當我們需要孩子的時候，換成他們很忙，沒空，不在，我們順理成章住進養老院。
三. 我不看
兩眼看，不如單眼瞧，睜一隻眼閉一隻眼好些，什麼事都太精明，反而自找苦吃。
孩子只是孩子，不可能什麼都會，可是大人總希望他們快快長大，什麼都懂。
這是衝突，沒有解藥，唯有少看為妙，孩子有自己的成長軌跡，而非揠苗助長。
不會到會是必然歷程，學習中挫折很多，但從中吸取經驗，於是會了。可是一般人卻奢望孩子要武功高強，什麼都會，後來發現，除了讀書考試，這些人什麼都不會。
不看，並非什麼都不看，而是看該看的；不該看的、看不見的，就不必一直想看了。
四. 我不做
我不做對孩子無意義的事，但做有意義的事；做不來的不做，做起來很辛苦的也不做，做了之後會後悔的當然不做。
我打羽毛球深知其味，救不到的球不救，救到了會扭傷腳的不救……人老了，必須服老，不服老就慘了；而今我更明白，什麼是適可而止，量力而為，來日方長了。
五. 我不給
給不起的，不給；不必給的，也不給。需要的，我給；想要的，不給。柴米油鹽，給；房子、車子、名牌、好的手機……，不給。
給的愈少，孩子愈賢；給的太多，就不賢；什麼都給的家庭，孩子鐵定什麼都不會，只會茶來張口，錢來伸手，徒增其苦。
2008遊江南時參訪 林則徐故居書院
牆面上有名言一句，令我陷入深沉思緒之中：
子孫如我者，何需留財，賢而多財，聚財喪志；
子孫不若我，何必留財，愚而多財，因財敗德。
人生有兩齣悲劇：一是萬念俱灰；二是躊躇滿志。 ─蕭伯納
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