[日記] 快走運動

距離上次運動慢跑的時間已經有一段時間了，今天開始了快走這個運動，快走了一個小時，流了一些些汗，

要活就要動，有運的感覺，讓我感覺到軽鬆了不少。一邊快走，一邊聽五月天的演唱會，是一個很不錯的運動。